연구에 따르면 전자 담배는 흡연자의 금연을 돕는 데 니코틴 대체 요법보다 XNUMX배 더 효과적입니다.
흡연은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나입니다. 흡연 폐에 있는 기도와 작은 기낭을 손상시켜 다양한 호흡기 질환을 유발할 수 있으며 대부분의 폐암의 원인이기도 합니다. 담배에는 일산화탄소, 타르 등 인체 건강에 매우 해로운 독성 화학물질이 포함되어 있습니다. 흡연은 담배에서 발견되는 주요 물질인 니코틴 때문에 중독성이 매우 높습니다. 담배를 끊는 것은 육체적으로, 정신적으로, 감정적으로 어려운 일입니다. 5% 미만 흡연자 차가운 칠면조에 가면 담배를 끊을 수 있습니다. 그러나 대다수의 경우 금연을 시도하는 것만으로도 불안, 짜증, 우울함과 같은 불쾌한 금단 증상을 유발할 수 있으며 흡연자는 다시 흡연에 빠지는 경향이 있습니다.
전자 담배
전자담배(전자 담배)는 실제 담배에서 담배 연기를 흡입하는 것과 유사한 감각을 제공하여 사용자가 흡입할 수 있도록 니코틴 증기 또는 미스트를 방출하는 장치입니다. 전자담배는 실제 담배처럼 보이지만 불이 붙지 않는 무연 담배입니다. 실제 담배에서 발견되는 유해 화학 물질을 뺀 니코틴을 섭취하는 대체 방법으로 논의되고 있습니다. 전자 담배는 이제 흡연자의 금연을 돕는 데드딕션(deaddiction) 메커니즘의 일부입니다. 그러나 이 주장을 입증하기 위한 연구는 많지 않은 반면 일부 다른 연구에서는 전자 담배 사용의 부작용이 나타났습니다. 전자담배에 대한 이전의 XNUMX건의 무작위 대조 시험에서는 첫째, 전자담배가 니코틴 패치와 유사하게 작용하여 금연에 약간 효과적일 수 있음을 보여주었습니다. 둘째, 니코틴 유무에 관계없이 전자 담배를 사용하는 흡연자는 기존 담배를 멀리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 증거는 매우 결정적이지 않았으며 전자 담배에 대한 논쟁은 여전히 열려 있습니다.
전자담배가 흡연자의 금연에 도움이 될까요?
에 발표 된 새로운 연구에서 뉴 잉글랜드 의학 저널, 연구자들은 흡연자의 금연을 돕는 전자 담배의 효과를 평가했습니다. 이것은 현대 전자담배와 니코틴 대체 제품의 효과를 확인하기 위한 첫 번째 무작위 대조 시험입니다. 영국의 무료 National Health Services '금연' 프로그램의 일부인 총 886명의 참가자가 트레일에 등록되었으며 무작위로 18개의 치료 그룹이 할당되었습니다. 첫 번째 그룹에는 무료 전자담배 스타터 팩, 사용 설명서, 담배 맛 니코틴 전자담배 액상 9.9병, 향후 구매할 전자 액상 XNUMX종을 추가로 제공했습니다. 두 번째 그룹은 패치, 로젠지 또는 츄잉껌과 같은 니코틴 대체 제품을 XNUMX개월 동안 사용하도록 요청받았습니다. 또한 두 그룹 모두 금연에 대한 매주 대면 상담을 받았으며 모든 참가자는 XNUMX년 동안 추적되었습니다. 연구원들은 전자담배를 사용하는 흡연자의 XNUMX%가 XNUMX년 후에 담배를 피우지 않고 니코틴 대체 요법을 사용하는 사용자의 XNUMX%와 비교되는 것을 발견했습니다. 따라서 전자담배 요법은 니코틴 대체 요법에 비해 흡연자의 금연을 돕는 데 XNUMX배 더 효과적이었습니다.
두 그룹 모두 전자담배와 니코틴 대체 제품 모두 실제 담배에 비해 불만족스럽다고 주장했다. 그러나 전자담배 그룹은 니코틴 대체 그룹에 비해 장치가 더 만족스럽고 유용하다고 평가했습니다. 전자담배 그룹은 구강 자극이 더 많이 발생했지만 기침과 가래는 감소한 반면 니코틴 대체 그룹은 부작용으로 더 많은 메스꺼움을 경험했습니다. 가장 중요한 관찰은 담배를 성공적으로 끊은 전자 담배 그룹의 참가자 80%가 9년이 지난 후에도 여전히 전자 담배를 사용하고 있다는 점이었습니다. 니코틴 대체 그룹의 참가자는 XNUMX%에 불과했습니다. 이것은 전자담배 그룹 참가자들이 전자담배를 사용하는 습관을 확실히 개발했음을 분명히 나타냅니다.
현재 연구는 영국에 국한되어 있으므로 사회적, 문화적 맥락이 국가마다 다르기 때문에 이 시점에서 결론을 일반화할 수 없습니다. 또한 대부분의 국가에서는 금연 프로그램의 일부로 안내나 상담을 제공하지 않습니다. 전자 담배는 많은 연구에서 건강에 부정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀지면서 논란의 여지가 있습니다. 젊은 사람들의 신체와 뇌가 여전히 발달하여 니코틴의 영향에 더 취약하기 때문에 전자 담배 사용으로 인한 모든 피해는 특히 감수성이 있는 젊은 인구에서 고려되어야 합니다.
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출처
Hajek Pet al. 2019. 전자 담배 대 니코틴 대체 요법의 무작위 시험. N ENGL J 메드. . 380. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
