수렵채집인은 현대인보다 더 건강했는가?

Hunter gatherers are often thought of as dumb animalistic folks who lived short, miserable lives. In terms of societal advancements such as technology, hunter gatherer societies were inferior to modern civilized 사람의 societies. However, this simplistic perspective prevents individuals gaining insight into 90%¹ 수렵 채집인으로서의 우리의 진화에 대한 통찰력과 그 통찰력은 우리의 본성에 적응함으로써 삶의 질을 극대화하는 방법과 우리가 진화한 방법에 대한 교훈을 제공할 수 있습니다. 

It is well known that hunter gatherers had significantly shorter average life expectancy than contemporary 인간, the average hunter gatherer lifespan being somewhere between 21 and 37 ² compared to the global life expectancy of 인간 today which is 70 plus³. 그러나 폭력, 아동 사망률 및 기타 요인이 통제되면 출생 시 평균 수렵채집 수명은 70세가 됩니다.² which is almost the same as of contemporary 인간.  

사냥꾼 수집가 that exist today are also vastly healthier than civilizational 인간. Non-communicable diseases (NCDs) such as diabetes, heart disease, cancer and Alzheimer’s disease are very uncommon amongst hunter gatherers – less than 10% ⁴ 약 60%가 현대 도시 인구에 비해 인구의 15대 이상에서 NCD가 있습니다. ⁵ of 60 to 79 year olds have heart disease alone (only one of the many possibilities of NCD). The average hunter gatherer is also far fitter than the average urban 사람의, as the average hunter gatherer has approximately 100 minutes per day of moderate to high intensity exercise ⁴, 현대 미국 성인의 17분에 비해 ⁷. 그들의 평균 체지방은 또한 여성의 경우 약 26%, 남성의 경우 14%입니다. ⁴, 미국 성인의 평균 체지방률인 여성의 경우 40%, 남성의 경우 28%에 비해 ⁸. 

또한, 때 신석기 시대 시작됨(이것은 일반적으로 사냥과 채집에서 농업으로의 전환을 구성함), 건강 of 인간 as individuals declined ⁶. 치주질환 증가, 감염병 증가, 영양결핍 발생 ⁶ 신석기 혁명의 시작과 함께. 또한 점점 더 농업 기반 식단으로 성인 키가 감소하는 경향이 있습니다. ⁶. 식단에서 식품의 다양성을 줄이는 것이 이것의 큰 측면일 것입니다. 아이러니하게도, 수렵 채집인들은 실제로 농업인보다 더 짧은 시간에 생계를 꾸리는데, 이는 수렵 채집인들이 더 많은 여가 시간을 가졌음을 의미합니다. ^9. 더욱 충격적인 것은 사실 농업인보다 수렵 채집인 사이에 기근이 더 적었다는 것입니다. ¹⁰. 

수렵 채집 사회는 또한 농업 의존 사회보다 더 평등했습니다. ¹¹ because less resources were accumulated and therefore individuals could not gain power over other individuals, as they were all necessary parts to the collective. Therefore, it seems that resource accumulation leading to large population explosion was the primary factor for 사람의 innovation since onset of 농업, and that it is likely that the 건강 of individuals was compromised as a result. Although, clearly many of these innovations such as medicine can improve 사람의 health, however, many causes of mental and physical health deterioration are due to our divergence from our hunter gatherer roots. 

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참조 :  

1. 데일리 R., .... Cambridge Encyclopedia of Hunters and Gatherers. 캠브리지 대학 출판부. 온라인에서 사용 가능  https://books.google.co.uk/books?id=5eEASHGLg3MC&pg=PP2&redir_esc=y&hl=en#v=onepage&q&f=false  

2. McCauley B., 2018. 수렵 채집인의 기대 수명. 진화심리학 백과사전. 첫 번째 온라인: 30년 2018월 XNUMX일. DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-319-16999-6_2352-1 온라인에서 이용 가능 https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-319-16999-6_2352-1#:~:text=in%20their%20grandchildren.-,Conclusion,individuals%20living%20in%20developed%20countries. 

3. Max Roser, Esteban Ortiz-Ospina 및 Hannah Ritchie(2013) – "기대 수명". OurWorldInData.org에 온라인으로 게시되었습니다. 출처: 'https://ourworldindata.org/life-expectancy' [온라인 리소스] https://ourworldindata.org/life-expectancy 

4. Pontzer H., Wood BM 및 Raichlen DA 2018. 공중 보건 모델로서의 수렵 채집인. 비만 리뷰. 19권, S1호. 최초 발행: 03년 2018월 XNUMX일. DOI: https://doi.org/10.1111/obr.12785  온라인에서 이용 가능 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/obr.12785 

5. Mozaffarian D et al. 2015. 심장 질환 및 뇌졸중 통계 - 2015년 업데이트. 순환. 2015;131: e29-e322. 온라인에서 사용 가능 https://www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@sop/@smd/documents/downloadable/ucm_449846.pdf 

6. Mummert A, Esche E, Robinson J, Armelagos GJ. 농업 전환기의 위상과 견고성: 생물 고고학 기록의 증거. 이콘흠바이오. 2011;9(3):284-301. DOI: https://doi.org/10.1016/j.ehb.2011.03.004 온라인에서 이용 가능 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21507735/ 

7. Romero M., 2012. 미국인들은 실제로 얼마나 운동합니까? 워싱턴 사람. 10년 2012월 XNUMX일 게시. https://www.washingtonian.com/2012/05/10/how-much-do-americans-really-exercise/#:~:text=The%20CDC%20says%20adults%2018,half%20times%20less%20than%20teenagers. 

8. Marie-Pierre St-Onge 2010. 정상 체중 미국인은 과체중입니까? 비만(실버 스프링). 2010년 18월; 11(XNUMX): DOI: https://doi.org/10.1038/oby.2010.103 온라인에서 이용 가능 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3837418/#:~:text=Average%20American%20men%20and%20women,particularly%20in%20lower%20BMI%20categories. 

9. Dyble, M., Thorley, J., Page, AE et al. 농업 일에 종사하는 것은 Agta 수렵 채집인의 여가 시간 감소와 관련이 있습니다. Nat Hum Behav 3, 792–796(2019). https://doi.org/10.1038/s41562-019-0614-6 온라인에서 사용 가능 https://www.nature.com/articles/s41562-019-0614-6 

10. Berbesque JC, Marlowe FW, Shaw P, Thompson P. 수렵 채집인은 농업인보다 기근이 적습니다. 바이올렛. 2014;10(1):20130853. 2014년 8월 XNUMX일 게시됨. DOI: https://doi.org/10.1098/rsbl.2013.0853 온라인에서 이용 가능 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917328/ 

11. Gray P., 2011. 수렵 채집인이 평등주의적 방식을 유지한 방법. 오늘의 심리학. 게시일: 16년 2011월 XNUMX일.  https://www.psychologytoday.com/gb/blog/freedom-learn/201105/how-hunter-gatherers-maintained-their-egalitarian-ways  

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