체계적인 검토는 장내 미생물총을 조절하는 것이 불안 증상을 완화하는 가능한 접근 방법이 될 수 있다는 포괄적인 증거를 제공합니다
장내 수조 개의 천연 미생물인 장내 미생물은 면역, 신진대사 및 정신 건강에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 여러 연구에 따르면 장내 미생물도 뇌 메커니즘을 조절할 수 있습니다. 불안 – 사건이나 상황에 대한 강렬하고 과도하며 지속적인 걱정과 두려움은 정신 장애 및 스트레스와 관련된 많은 신체적 장애에서 흔히 나타납니다. 증상 불안을 경험했다고 보고했습니다. 긴장, 긴장, 심박수 증가 및 호흡, 발한, 불면증 등이 포함됩니다. 장내 미생물의 미생물 불균형은 다음과 관련이 있습니다. 불안을 경험했다고 보고했습니다. 개선의 직접적인 증거이지만 불안을 경험했다고 보고했습니다. 이 미생물군을 조절하여 증상을 완화하는 것은 가능하지 않습니다.
17월 XNUMX일에 발표된 새로운 체계적인 검토에서 BMJ 일반 정신과 한 연구팀은 다음과 같은 증거를 조사할 목적으로 과거에 발표된 인간에 대한 무작위 대조 시험을 독점적으로 검토했습니다. 불안을 경험했다고 보고했습니다. 장내 미생물을 조절하면 증상이 호전될 수 있습니다. 그들은 과거 문헌을 선별하고 3334개의 영어 데이터베이스와 21개의 중국어 데이터베이스에서 21개의 기사를 검색했으며 1500개의 연구를 최종 선정했습니다. 이후 약 XNUMX명을 집단 분석한 총 XNUMX개 연구에 대한 체계적인 평가가 진행됐다. 과목은 불안을 경험했다고 보고했습니다. 측정된 증상 불안을 경험했다고 보고했습니다. 진단과 관계없이 척도를 정합니다. 모든 연구에서는 다음을 포함하는 장내 미생물총(IRIF)을 조절하기 위해 중재를 사용했습니다. probiotic 보충제 또는 다이어트 변경. 이 연구 중 14개에서는 프로바이오틱스를 중재로 사용하면서 매일 식단에 변경을 사용했습니다. 프로바이오틱스는 "유해한" 박테리아와 싸울 수 있고 아마도 장내 정착을 허용하지 않는 "좋은" 박테리아를 포함하는 식품 보조제입니다. 또는 섬유질이 풍부한 식물성 식단을 섭취하면 장내 좋은 박테리아가 증가할 수 있습니다. 모든 연구의 결과는 표준화된 불안 평가 척도를 사용하여 불안 증상을 측정함으로써 평가되었습니다.
분석에 따르면 11개 연구 중 21개 연구에서 증상 완화 효과가 나타났습니다. 불안을 경험했다고 보고했습니다. 연구의 거의 52%에서 효과를 나타내는 장내 미생물 조절로 인한 증상. 프로바이오틱스 보충제를 중재로 사용한 14개 연구에서 36%의 연구에서는 규제가 증상을 줄이는 데 효과적인 도구라는 사실을 발견했습니다. 마지막으로, 6개 연구 중 7개에서 비 프로바이오틱스 중재, 효과는 86%로 나타났습니다. 정기적인 치료와 함께 IRIF 중재 접근법을 사용한 5건의 연구에서 비프로바이오틱스 중재를 사용한 연구만이 긍정적인 결과를 얻었습니다.probiotic IRIF와 함께 중재가 IRIF 단독보다 더 효과적이었습니다. 식단을 변경하면 프로바이오틱 보충제를 통해 섭취하는 특정 유형의 박테리아를 추가하는 것보다 장내 박테리아에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 대부분의 연구에서 부작용이 보고되지 않았으며 경미한 구강 건조, 불편함 또는 설사만 보고되었습니다.
평가된 연구 중 적어도 절반은 장내 미생물을 조절하면 치료할 수 있다는 것을 보여주었습니다. 불안을 경험했다고 보고했습니다. 진단과 관계없이 환자의 증상. 그리고 적절한 식이요법을 통한 비프로바이오틱스 접근 방식은 프로바이오틱스 개입에 비해 더 효과적이었습니다. 임상치료를 위해서는 불안을 경험했다고 보고했습니다., 정신과 약물이 사용됩니다. 또는 환자가 그러한 약물을 투여하기에 적합하지 않은 경우, 특히 신체 질환이 있는 경우, 프로바이오틱스 또는 비프로바이오틱스 개입을 불안 치료에 사용할 수 있습니다.
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출처
Yang B. et al. 2019. 장내 미생물 조절 효과 불안을 경험했다고 보고했습니다. 증상: 체계적인 검토. 일반 정신과. http://dx.doi.org/10.1136/gpsych-2019-100056
