마음챙김 명상(MM)은 국소마취 하에 시행되는 치과 임플란트 수술에 효과적인 진정 기법이 될 수 있습니다.
임플란트 수술은 1~2시간 정도 소요됩니다. 환자는 시술 중에 거의 항상 불안감을 느끼며 이로 인해 심리적 스트레스가 증가하고 각성도 상승, 혈압 상승, 발한, 빠른 심장 박동 등과 같은 교감 활동이 증가합니다. 정맥 진정제는 이러한 상황을 관리하는 데 도움이 되지만 치과 환경에서는 한계가 있습니다.
| 마음챙김 명상(MM)이란 무엇입니까? 마음챙김 명상(MM)은 현재 순간의 경험에 대해 판단하지 않고 주의를 기울이는 것입니다. MM 수련에는 현재의 생각, 감정, 신체 감각 경험에 주의를 집중하는 것이 포함됩니다. 우리는 그것들이 일어나고 사라지는 것을 판단하지 않고 단지 관찰할 뿐입니다. 마음챙김 명상은 지속적인 행복을 얻기 위해 수행됩니다. |
정신 질환 및 스트레스 관련 상황에서 마음챙김 명상 (MM)은 유익한 효과를 나타내는 것으로 알려져 있지만 환자 관리에 효과적인지는 확실하지 않습니다. 불안을 경험했다고 보고했습니다. 치과 맥락에서. 따라서 최근 임상시험에서 연구자들은 마음챙김 명상(MM)을 사용하여 치과 임플란트 시술 중 발생하는 교감신경 과잉행동을 비약리학적으로 관리할 수 있는지 조사했습니다. 결과는 고무적이며, MM이 국소 마취 하에 시행되는 치과 임플란트 수술에 효과적인 진정 기술이 될 수 있음을 보여주었습니다.
무작위 임상시험(RCT)에는 마음챙김 그룹과 기존 그룹이라는 두 가지 치료 그룹이 있었습니다.
마음챙김 그룹 실험의 환자들은 치과 임플란트 수술 전 20일 동안 매일 3분씩 치주 전문의로부터 아래 프로토콜에 따라 마음챙김 명상 훈련을 받았습니다.
| 세션 1 | 환자는 의자에 앉아 눈을 감고 긴장을 풀며 호흡의 흐름에 집중하라는 지시를 받았습니다. 무작위적인 생각이 떠오르면, 환자는 호흡의 감각에 다시 주의를 집중함으로써 그 생각을 수동적으로 알아차리고 인정하고 단순히 '그것'을 놓아버리라는 말을 들었습니다. 첫째 날의 마지막 7분은 참가자가 효과적으로 마음챙김 명상을 수행할 수 있도록 묵념으로 진행되었습니다. |
| 세션 2 | 환자들은 '완전한 호흡'(콧구멍과 복부의 감각)에 집중하도록 지시 받았습니다. 7부 세션의 마지막 2분은 침묵으로 진행됐다. |
| 세션 3 | 세션 1과 2의 연장이었습니다. 조작 확인으로 각 명상 세션 후에 각 피험자에게 "진정으로 명상하고 있다고 느끼는지"를 질문했습니다. |
기존 대조군은 마음챙김 명상에 대한 어떠한 훈련도 받지 않았습니다.
State-Trait를 통해 심리적, 생리적, 생화학적 매개변수를 조사했습니다. 불안 재고(STAI-S), 이중 스펙트럼 지수(BIS), 코티솔 수치(CL), 수축기 혈압(SBP) 및 확장기 혈압(DBP), 심박수(HR) 및 포화도(SpO2) 매개 변수.
HR, SBP, DBP, SpO2, BIS 점수 및 CL을 기준선, 수술 직전, 수술 중, 수술 직후 연구군과 대조군 간에 비교했습니다.
마음챙김 명상 훈련을 받은 환자로 구성된 연구 그룹에서는 BIS 점수가 크게 감소한 것으로 나타났습니다(인식의 지표인, 깨어 있는 환자의 BIS 점수는 90~100이며, 40 미만의 값은 최면 상태를 나타냄). HR, SBP, DBP가 감소했고 SPO가 감소했습니다.2 증가하여 혈역학적 매개변수가 개선되었습니다. 코르티솔 수치(CL)는 사망했지만 심리적 매개변수 STAI-S 점수는 향상되었습니다.
RCT 연구 결과에 따르면 시술 전 20일 동안 매일 3분씩 마음챙김 명상 훈련을 하면 불안을 경험했다고 보고했습니다. 임플란트 수술을 받는 환자의 모습입니다. 이는 마음챙김 명상(MM)이 스트레스와 스트레스를 관리하기 위한 신뢰할 수 있는 전략이 될 수 있음을 시사합니다. 불안을 경험했다고 보고했습니다. 치과 임플란트 수술 중 환자의 모습입니다.
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참조 :
- Turer, OU, Ozcan, M., Alkaya, B. et al. 마음챙김 명상이 치과에 미치는 효과 불안을 경험했다고 보고했습니다. 임플란트 수술 중: 무작위 대조 임상 시험. Sci Rep 13, 21686(2023). https://doi.org/10.1038/s41598-023-49092-3
- CilinicalTrial.gov. 치과 임플란트 수술 시 마음챙김 명상의 효과. ClinicalTrials.gov ID NCT05748223. 다음에서 이용 가능 https://clinicaltrials.gov/study/NCT05748223
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 can be an effective sedative technique for dental implant operation conducted under local anaesthesia.){kind=link}